Можно ли нервы тренировать как мышцы? В смысле, укреплять?

[raisakushnir]

            Вот, последовав совету, данному вовсе не мне, но человеку со сходными проблемами, начала изучать такой источник: Ирвин Ялом "Экзистенциальная психотерапия". При этом выловила утверждение, с которым полностью согласна, но сама не могла так образно сформулировать. Речь идет о невротических расстройствах, которые одна весьма, кстати, уважаемая мною личность назвала  просто распущенностью нервов. Итак, вот что привлекло мое внимание:
           "Наблюдаемые факты, вероятно, лучше всего укладываются в современную концепцию, аналогичную медицинской модели, согласно которой инфекционная болезнь – не просто результат вторжения бактериального или вирусного агента в незащищенный организм, а продукт дисбаланса между действием болезнетворного агента и сопротивляемостью организма. Иными словами, патогенные факторы присутствуют в организме всегда, точно так же, как стресс всегда присутствует в жизни каждого индивида. Возникнет ли болезнь, зависит от индивидуальной сопротивляемости агенту (то есть от таких факторов, как иммунная система, питание и степень утомления): когда она понижается, то болезнь может развиться, пусть даже токсичность и плодовитость болезнетворного агента не изменились. Аналогично, все люди находятся в трудном положении, но некоторые неспособны с ним справиться, психопатология зависит не просто от присутствия или отсутствия стресса, а от соотношения вездесущего стресса с индивидуальными защитными механизмами."
          И что вы об этом думаете?

Comments

невротические расстройства - распущенность нервов...

[isa911.livejournal.com]

Согласна с уважаемой тобою личностью.
Не могу полностью принять изложенное во втором абзаце, мне нравится по этой теме другая жизненая позиция, которую я излагаю в письме, лежащем в твоем почтовом ящике :)!

[ana-el.livejournal.com]

согласна.
...все люди находятся в трудном положении, но некоторые неспособны с ним справиться, психопатология зависит не просто от присутствия или отсутствия стресса, а от соотношения вездесущего стресса с индивидуальными защитными механизмами...

[raisakushnir.livejournal.com]

Спасибо за поддержку! Для меня это важно. Иногда чувство бессилия и невозможности противостоять психологическому давлению доводит почти до нервного срыва. Люди с крепкими нервами дают советы изменить свою жизнь и вообще что-либо предпринять, а не мириться с существующими неурядицами. Но я более, чем уверена, что на любом новом месте (работы, или проживания) никто мне ничего не преподнесет на тарелочке с голубой каемочкой. Самая большая моя трудность - адекватно реагировать на внешние раздражители. Меня же захлестывают эмоции, причем, в основном отрицательные. И вроде бы не дура, свой красный диплом заработала честно, но с нервами справиться не могу.